முக்கிய வீடு & குடும்பம் 50 சாலட் பார் டாப்பிங்ஸ்

50 சாலட் பார் டாப்பிங்ஸ்


நீங்கள் ஊட்டச்சத்து மதிப்பை அதிகரிக்க அல்லது சுவையைச் சேர்க்க விரும்புகிறீர்களானாலும், சாலட்டை வளர்க்க நிறைய வழிகள் உள்ளன. அடுத்த முறை நீங்கள் ஒரு கிண்ணம் இலை கீரைகளை ஒன்றாக வீசும்போது ஆக்கப்பூர்வமாக சிந்திக்க உதவும் வகையில் 50 சாலட் பார் மேல்புறங்களை நாங்கள் பெற்றுள்ளோம்.

முறுமுறுப்பான விருப்பங்கள்

இந்த யோசனைகளுடன் ஒரு சிறிய நெருக்கடியைச் சேர்க்கவும். முடிவில் சேர்க்கும்போது அவை பொதுவாக சிறந்தவை, ஆனால் நாங்கள் அவர்களுக்கு முதலிடம் தருகிறோம்.

  1. கொட்டைகள் (பாதாம், சர்க்கரை பெக்கன்ஸ், அக்ரூட் பருப்புகள், வேர்க்கடலை)
  2. டார்ட்டில்லா சிப்ஸ்
  3. எள் விதைகள்
  4. க்ரூட்டன்ஸ் (பழைய ரொட்டியை எடுத்து உங்கள் சொந்தமாக உருவாக்க முயற்சிக்கவும்)
  5. வெங்காய பஜ்ஜி
  6. கிரானோலா

பதிவுபெறுவதன் மூலம் அருகிலுள்ள ஃபீஸ்டா பொட்லக்கைத் திட்டமிடுங்கள். ஒரு உதாரணத்தைக் காண்க



கிரீமி விருப்பங்கள்

சாலட்களுக்கு ஏற்ற சுவையான பாலாடைக்கட்டிகள் முதல் சுவையான பால் இல்லாத விருப்பங்கள் வரை, இந்த யோசனைகளுடன் சாலட்களுக்கு கிரீம்நெஸ் தொடுதல் சேர்க்கவும்.

  1. துண்டாக்கப்பட்ட சீஸ் (செட்டார், பர்மேசன்)
  2. கோர்கோன்சோலா சீஸ்
  3. நீல சீஸ் நொறுங்குகிறது
  4. தஹினி
  5. ஹம்முஸ்
சைவ உணவு சைவ வெண்ணெய் குயினோவா கிண்ணங்கள் அகாய் உணவுகள் ஆரோக்கியமான உணவு பதிவு படிவம் சாண்ட்விச் உணவு உணவு மதிய உணவு பொட்லக்ஸ் சுற்றுலா பழுப்பு பதிவு படிவம்

காய்கறிகள்

வறுத்த, வறுக்கப்பட்ட, மரைனேட், மூல அல்லது ஊறுகாய்களாக தயாரிக்கப்பட்ட இந்த காய்கறிகளில் ஏதேனும் ஒன்றை முயற்சிக்கவும்.



  1. அஸ்பாரகஸ்
  2. சீமை சுரைக்காய்
  3. பீட்
  4. கூனைப்பூ இதயங்கள்
  5. வெள்ளரிகள்
  6. மிளகுத்தூள்
  7. கேரட்
  8. ப்ரோக்கோலி
  9. பட்டாணி
  10. சிவப்பு வெங்காயம்
  11. செலரி
  12. காளான்கள்
  13. இனிப்பு உருளைக்கிழங்கு
  14. முள்ளங்கி
  15. ஆலிவ்
  16. சோளம்

பதிவுபெறுவதன் மூலம் தேவைப்படும் அனைவருக்கும் உணவு விநியோகங்களைத் திட்டமிடுங்கள். ஒரு உதாரணத்தைக் காண்க

பழங்கள்

இந்த பழங்களில் உலர்ந்த அல்லது புதிய, நறுக்கப்பட்ட அல்லது முழுதாக டாஸ் செய்யவும்.

  1. திராட்சையும்
  2. ஆப்பிள் குடைமிளகாய்
  3. தக்காளி (சன்ட்ரைட், செர்ரி, துகள்கள்)
  4. கிரான்பெர்ரி
  5. பீச்
  6. ஸ்ட்ராபெர்ரி
  7. அன்னாசி துண்டுகள்

புரதங்கள்

சாலட் கிண்ணத்தின் இதயம்! இறைச்சி, கடல் உணவு அல்லது சைவ புரதங்களுடன் மசாலா செய்யுங்கள். மக்கள் தேர்வு செய்ய ஒவ்வொன்றிலும் கொஞ்சம் சேர்க்கவும்!



இறைச்சிகள்

  1. கோழி
  2. துருக்கி
  3. ஸ்டீக்
  4. ஹாம்
  5. பேக்கன்
  6. அவித்த முட்டைகள்

ஒரு பதிவுபெறுதலுடன் ஒரு தேவாலய பாட்லக்கிற்கு மக்களை ஒன்றாகக் கொண்டு வாருங்கள். ஒரு உதாரணத்தைக் காண்க

கடல் உணவு

  1. டுனா
  2. சால்மன்
  3. நண்டு கேக்குகள்
  4. இறால்
  5. ஸ்காலப்ஸ்

சைவம்

  1. சிறுநீரக பீன்ஸ்
  2. கருப்பு பீன்ஸ்
  3. கொண்டை கடலை
  4. எடமாம்
  5. டோஃபு

நீங்கள் தயாரிக்கும் சாலட்டின் வகையைப் பொறுத்து, இந்த மேல்புறங்களின் கலவையானது அதை அடுத்த கட்டத்திற்கு எடுத்துச் சென்று வாரத்தின் ஒவ்வொரு இரவிலும் வேறு சாலட்டுக்கு போதுமான விருப்பங்களை உங்களுக்கு வழங்கலாம்!

ஒரு உரைக்கு பதிலளிப்பதன் மூலம் நீங்கள் ஹேக் செய்யப்படலாம்

மைக்கேல் ப oud டின் WCNC TV இன் புலனாய்வு நிருபர் மற்றும் ஒரு ஃப்ரீலான்ஸ் எழுத்தாளர்.


DesktopLinuxAtHome வீடு மற்றும் குடும்ப ஒழுங்கமைப்பை எளிதாக்குகிறது.




சுவாரசியமான கட்டுரைகள்

ஆசிரியர் தேர்வு

Netflix ரேண்டம் ப்ளே பட்டனைச் சோதிக்கிறது, இது எதைப் பார்ப்பது என்று உங்களுக்குத் தெரியாதபோது உங்களுக்காக ஒரு நிகழ்ச்சியைத் தேர்ந்தெடுக்கிறது
Netflix ரேண்டம் ப்ளே பட்டனைச் சோதிக்கிறது, இது எதைப் பார்ப்பது என்று உங்களுக்குத் தெரியாதபோது உங்களுக்காக ஒரு நிகழ்ச்சியைத் தேர்ந்தெடுக்கிறது
நீங்கள் எதைப் பார்க்க வேண்டும் என்பதைத் தீர்மானிக்கும் புதிய அம்சத்தை NETFLIX சோதிக்கிறது. 'ரேண்டம் ப்ளே' பொத்தான் தற்போது Netflix ஆண்ட்ராய்டு பயன்பாட்டில் உள்ளது மற்றும் பிரபலமானவற்றின் சீரற்ற அத்தியாயங்களைத் தேர்ந்தெடுக்கலாம்.
ஆப்பிள் புதிய மேக்புக் ப்ரோ 2018 ஐ ஒரு ஆச்சரியமான மேம்படுத்தலுடன் வெளிப்படுத்துகிறது - இது 'மிகவும் மேம்பட்ட மேக் நோட்புக்' ஆகும்
ஆப்பிள் புதிய மேக்புக் ப்ரோ 2018 ஐ ஒரு ஆச்சரியமான மேம்படுத்தலுடன் வெளிப்படுத்துகிறது - இது 'மிகவும் மேம்பட்ட மேக் நோட்புக்' ஆகும்
APPLE அதன் சக்திவாய்ந்த மற்றும் பிரபலமான மேக்புக் ப்ரோ மடிக்கணினிகளை அமைதியாக புதுப்பித்துள்ளது. கவர்ச்சிகரமான நோட்புக்குகள் ஒரு பெரிய செயல்திறன் ஊக்கத்தை வழங்கியுள்ளன, புதிய உயர்நிலை செயல்முறையின் அறிமுகத்திற்கு நன்றி…
ஜப்பானிய வீடியோ கேம் முன்னோடி மற்றும் பேக்மேன் மசாயா நகமுராவை உருவாக்கியவர் 91 வயதில் காலமானார்
ஜப்பானிய வீடியோ கேம் முன்னோடி மற்றும் பேக்மேன் மசாயா நகமுராவை உருவாக்கியவர் 91 வயதில் காலமானார்
PAC-MAN இன் தந்தை என்று அழைக்கப்படும் நபர் காலமானார். ஜப்பானிய பொம்மை மற்றும் விளையாட்டு மென்பொருள் தயாரிப்பாளரான பண்டாய் நாம்கோ ஹோல்டிங்ஸ் இன்று மசாயா நகமுரா காலமானார் என்று கூறினார், ஆனால் ஹாய் பற்றிய விவரங்களைத் தெரிவிக்கவில்லை.
ஸ்கை 30 டிவி பெட்டிகளை வழங்குகிறது - ஆனால் அவற்றைப் பார்க்க உங்களுக்கு இரண்டு வாரங்கள் மட்டுமே உள்ளன
ஸ்கை 30 டிவி பெட்டிகளை வழங்குகிறது - ஆனால் அவற்றைப் பார்க்க உங்களுக்கு இரண்டு வாரங்கள் மட்டுமே உள்ளன
SKY ஏற்கனவே உள்ள வாடிக்கையாளர்களுக்கு 30 பாக்ஸ் செட்களுக்கு இலவச அணுகலை வழங்குகிறது - ஆனால் சில கேட்சுகள் உள்ளன. பெரிய விஷயம் என்னவென்றால், அவற்றைப் பார்க்க உங்களுக்கு இரண்டு வாரங்கள் மட்டுமே கிடைக்கும், எனவே நீங்கள் தேர்ந்தெடுக்கப்பட்டவராக இருக்க வேண்டும். த…
அரிய 'சூப்பர் பிங்க் மூன்' அடுத்த வாரம் வானத்தை நிரப்பும் - அதை எப்படி கண்டுபிடிப்பது
அரிய 'சூப்பர் பிங்க் மூன்' அடுத்த வாரம் வானத்தை நிரப்பும் - அதை எப்படி கண்டுபிடிப்பது
STARGAZERS அடுத்த வாரம் இளஞ்சிவப்பு நிலவின் தளத்தில் நடத்தப்படும். இது ஒரு சிறப்பு நிகழ்வாக இருக்கும், ஏனெனில் இது ஒரு சூப்பர் மூனாகவும் இருக்கும், இது வழக்கத்தை விட பெரிதாகவும் பிரகாசமாகவும் இருக்கும். டெர்…
கிரேட் அமெரிக்கன் எக்லிப்ஸ் என்றால் என்ன, இங்கிலாந்தில் இன்றிரவு எப்போது, ​​எங்கு அதைப் பார்ப்பது சிறந்தது மற்றும் முழு சூரிய கிரகணம் என்றால் என்ன?
கிரேட் அமெரிக்கன் எக்லிப்ஸ் என்றால் என்ன, இங்கிலாந்தில் இன்றிரவு எப்போது, ​​எங்கு அதைப் பார்ப்பது சிறந்தது மற்றும் முழு சூரிய கிரகணம் என்றால் என்ன?
இன்று, அமெரிக்காவின் பெரும் பகுதிகள் கிட்டத்தட்ட ஒரு நூற்றாண்டில் முதல் முறையாக முழு சூரிய கிரகணத்தை அனுபவிக்கும். பெரிய அமெரிக்க கிரகணம் நாடு முழுவதும் 14 மாநிலங்களை முழு இருளில் மூழ்கடிக்கும்…
புதிய ஐபோன் எப்போது வெளிவரும்? அடுத்த ஐபோன் வெளியீட்டு தேதி நிபுணர் கணிப்புகளால் வெளிப்படுத்தப்பட்டது
புதிய ஐபோன் எப்போது வெளிவரும்? அடுத்த ஐபோன் வெளியீட்டு தேதி நிபுணர் கணிப்புகளால் வெளிப்படுத்தப்பட்டது
APPLE ஆனது iPhone SE ஐ விட மலிவான மொபைலை அறிமுகப்படுத்த உள்ளது, iPhone 11 இன் சக்தி மற்றும் iPhone 8 அளவு உள்ளது. iPhone SE 2 என அழைக்கப்படும் இந்த சாதனம் m-க்கு விற்கப்படலாம்…